在卡牌与对话中，预见生命之重：一场关于生命自主与尊严的思考

一份从未翻开的文本，一些未曾言说的经历成为了小伙伴们共同思考的起点。

2月11日晚，一场名为 “方寸之间，预见生命” 的生前预嘱与生命思考工作坊在腾讯滨海大厦悄然举行。这场由深圳市生前预嘱推广协会与腾讯志愿者协会联合举办的活动，将“生前预嘱”与“安宁疗护”这两个略显沉重的话题，化为二十位参与者之间关于生命自主与尊严的真诚对话。

缘起：一位腾讯员工的初心

活动由深圳市生前预嘱推广协会党支部书记兼秘书长胡华开场主持。她简要介绍了本次活动的缘起与流程，并对腾讯志愿者协会的支持表示感谢。

随后，腾讯志愿者协会会长王蓓分享了此双方合作的特别缘起：“这场相遇，源于一位腾讯员工用生命点燃的初心。”她向在场者讲述了腾讯员工Joy的故事——正是这份对生命尊严的深切体会，催生了“员工向善实践”的项目之一，如今已成为腾讯员工的可视化行动。她表示，本次工作坊正是生命意义的延续，希望能借助更多温和、互动的方式，将生前预嘱理念带入更广阔的公众视野。

分享：解读生前预嘱与安宁疗护

接着，深圳市生前预嘱推广协会会长李瑛作“生前预嘱与安宁疗护”主题分享。她系统阐述了生前预嘱的核心——在意识清醒时提前表达生命末期的医疗意愿，其本质是生命的自主权。同时向参与者厘清了“安宁疗护” 的常见误解：它绝非“放弃治疗”，而是将治疗目标从“治愈”转向“舒缓”，让生命末期的每一天，仍有质量、尊严。她还指出，在深圳生前预嘱已具备明确的法律依据。

对话：在对话中靠近生命议题

活动的互动环节为卡牌工作坊，由中级社工师官蕾丹带领，她点明了活动的初衷：提供一个安全、尊重的场域，让每个人在此得以放松的方式探索属于自己的生命议题。现场共同约定了保密、倾听、尊重三大原则。参与者分成小组，抽取不同颜色的卡片，围绕上面的问题展开讨论：

绿色卡牌引导回忆与价值思考

蓝色卡牌触及对死亡议题的初步探讨。

红色卡牌则直接深入医疗选择、遗憾与尊严等核心问题。

“你害怕的是死亡本身，还是死亡的过程？”这类问题，激发了参与者之间坦诚而深入的分享。卡片成为交流的媒介，将抽象的概念引向个人经历与生命思考。

“这不仅仅是在对自己生命的探究，”一位参与者在分享时说，“更让我思考如何与家人相处、沟通，让父母了解生前预嘱与安宁疗护，认可我的想法，珍惜现在的每一天。”

活动没有要求任何即时的决定，而是希望播下思考的种子。正如我们开展活动所期许的：“只要有人因此开始思考，并与身边之人展开一次真诚的对话，这场交流就有意义。”

愿我们都能：通透地活，从容地老，安宁地走。